100 отжиманий. "Будь сильнее"



Скриншоты

Описание

Программа тренировок отжиманий от пола из цикла "Будь сильнее" - это ваш личный тренер в вашем мобильном или планшете.
Если вы начнете тренироваться по этой программе, то уже через 6-10 недель сможете отжаться 100 раз подряд. Это совсем не так трудно, как кажется. Достаточно выполнять соответствующие тренировки.
Многие могут отжаться 20-30 раз. Есть даже такие люди, которые доходят до 50-ти. Однако правда в том, что большинство из нас не может отжаться и десяти раз.
Не имеет значения, к какой из вышеназванных групп вы относитесь. Эта тренировка разработана таким образом, чтобы вы могли достичь успеха, несмотря на свою начальную физическую подготовку. Следуйте по шагам, содержащимся в нашем курсе, и уже очень скоро вы сможете отжаться сто раз.
Приложение автоматически подберет программу тренировок в зависимости от уровня Вашей подготовки. Отмечайте галочками выполненные подходы и следуйте инструкциям - отдыхайте требуемое время между подходами и тренировками. Не забывайте разминаться.
Быстрая статистика покажет Ваш текущий уровень и общее количество выполненных отжиманий.

Tags: 100 отжиманий на андроид , приложение 100 отжиманий , скачать 100 отжиманий будь сильнее , программа для отжиманий от пола 100 раз андроид

Обзор пользователей

на основании 39 обзоров

"Хорошее"

6.6