25 подтягиваний за 6 недель



Скриншоты

Описание

Эта простая программа тренировок поможет вам через шесть недель сделать 25 подтягиваний.
Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.
Возможно, некоторые из вас могут сделать 25 подтягиваний, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух.
Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд.

Обзор пользователей

на основании 287 обзоров

"Отличное"

7.6