ЗАГРУЗИТЕ БЕСПЛАТНО

8fit Упражнения и питание

    • ТИП ПОИСКА
    8fit Упражнения и питание icon

    8fit Упражнения и питание

    по: 103.7K 9

    9 Рейтинг
    пользователей
    ЗАГРУЗИТЕ БЕСПЛАТНО

    Скриншоты

    Описание

    8fit — это ваш личный фитнес-тренер. Получите индивидуальные планы тренировок и ежедневного здорового питания, чтобы быстро прийти в хорошую физическую форму.

    1. Укажите вашу цель в сфере фитнеса (потеря веса, изменение формы тела, увеличение мышечной массы)
    2. Мы составим вашу индивидуальную программу упражнений и план питания
    3. Следуйте ежедневным рекомендациям и придите в хорошую физическую форму!

    Получайте все выгоды без посещения тренажерного зала. Выполнение планов 8fit занимает 15-20 минут и может осуществляться в домашних условиях. Приложение 8fit предоставляет индивидуальные и высокоэффективные планы упражнений и питания, чтобы проще было прийти в хорошую физическую форму.

    • Сжигание жира
    • Наращивание мышечной массы
    • Интерактивные видео
    • Обучение на базе исследований
    • Планы, советы и руководство по питанию

    Большинство фитнес-приложений просто создают план, но не говорят вам, как его реализовать. 8fit решает эту проблему, предоставляя пошаговые инструкции по:

    • планам упражнений
    • продуктам, которые нужно есть и которых нужно избегать
    • комплексным планам питания

    Мы также даем пояснения по запутанному миру питания, пищевых добавок, оборудования и диет.

    Наши программы вдохновлены самыми важными фитнес-программами, а именно программами фрилетика, начальная сила, 5x5 и стронглифтс.

    ФИТНЕС
    • Самостоятельная установка количественных целей
    • Тренировки на силу, объем мышц и выносливость
    • Научно-обоснованные 7-минутные тренировки
    • Высокоинтенсивная интервальная тренировка
    • Динамическая силовая тренировка
    • Упражнения с весом тела

    ПИТАНИЯ
    • Продукты для сжигания жира
    • Полный контроль над содержанием углеводов
    • Потеря веса за счет воды
    • Выберите исключения из питания: глютен, молочные продукты, мясо, соя ...
    • Фильтры диет: палео, веганская и вегетарианская диета, диета Аткинса и многое другое!

    Apple Health совместимы. Сообщить о свой ​​вес и количество сожженных калорий во время тренировок и спорта ( опционально).

    Вы можете использовать 8fit бесплатно или получить Pro-версию, которая включает индивидуальный план питания, полную программу тренировок, нацеленную на ваш уровень в фитнесе.
    Pro-подписка будет автоматически продлена в конце выбранного срока. Вы можете отключить автоматическое продление через ваш аккаунт в iTunes в любое время, не позднее 24 часов до конца срока подписки. Если вы отменили вашу подписку, доступ к Pro-возможностям будет отключен с окончанием оплаченного периода.

    8fit стремится учитывать пожелания своих пользователей. Вы говорите, а мы слушаем! Постоянное обновление функций гарантирует 5-звездочные впечатления и результаты, которые вас устроят.

    Обзор пользователей

    на основании 103.728 обзоров

    "Классное"

    9